吃烤橘子的皮有什么作用 需要注意什么?
2019-11-30

  在日常生活中,橘子是很受欢迎的一种水果,它的食用方法有很多,烤橘子就是其中最常见的一种吃法,很多人都会经常吃烤橘子。烤橘子含有丰富的维生素以及营养元素,具有很好的食用功效,可以有效化痰止咳,对风寒咳嗽有一定的治疗作用。那么烤橘子吃都有哪些好处呢?下面让我们具体来看看吧!

  烤橘子后的橘皮具有相近于陈皮的功效,如和中理气,化痰止咳,适宜风寒咳嗽的人食用。但烤橘子要注意火候,太轻了橘皮会难以下咽,太过了,橘皮就焦了,不宜吃了。

  一、吃烤橘子的皮有什么用

  橘皮通过火烤,会有近似陈皮的功效,可以理气除燥,利湿,化痰,止咳。橘皮中含有治咳嗽的有效成分比橘肉多,连橘皮一起吃止咳效果会更好。

  二、烤橘子适宜什么人群

  烤橘子适合风寒咳嗽。

  在中医上咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽,而外感咳嗽又分为风寒咳嗽和风热咳嗽。不同的咳嗽用药是完全不用的,烤橘子适合风寒咳嗽,一定要对症下药。而且烤橘子药力不强,仅可以作为治疗咳嗽的辅助手段或食疗方法。

  三、烤橘子吃多少比较合适

  单个50克左右的橘子,每天吃1到2个就可以了,不需要吃太多。吃太多容易上火。烤完橘子后不要立马就吃,容易烫嘴,等到温度合适的时候再吃。

  四、吃烤橘子的注意事项

  烤橘子不适合火气比较大,痰湿症状不明显的人的人吃,因为橘皮经过烤制会类似于陈皮,陈皮适合脾胃虚寒,痰湿体质的人食用。